படுக்கை விரிப்புகளை எத்தனை முறை துவைக்க வேண்டும்?

உங்கள் முகத்தின் தோலை நீங்கள் பின்பற்றினால், படுக்கை துணி அடிக்கடி மாற்றப்பட வேண்டும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். இதை வாரத்திற்கு 2 முறை செய்வது நல்லது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, படுக்கையில் அதிக அளவு அழுக்கு மற்றும் பல்வேறு பாக்டீரியாக்கள் குவிகின்றன. நீங்கள் சரியான நேரத்தில் படுக்கையை மாற்றவில்லை என்றால், இது தோல் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

மேலும், பெரும்பாலும் படுக்கை முடியின் தூய்மையை பாதிக்கிறது, ஏனென்றால் அது அழுக்கு, உங்கள் முடி அழுக்காக இருக்கும். முகத்தின் அதிர்வெண் படுக்கை துணியின் தூய்மைக்கு நேரடியாக விகிதாசாரமாகும், ஏனெனில் இது முகப்பரு தோற்றத்தை கூட தூண்டும்.

படுக்கை துணியை எவ்வாறு மாற்றுவது

எனவே, படுக்கை துணியை மாற்றுவது எப்போது அவசியம் என்பதைப் பற்றி நாம் பேசினால், இது 10 நாட்களுக்கு ஒரு முறை செய்யப்பட வேண்டும், ஆனால் ஒரு நபர் தீவிரமாக வியர்த்தால், வியர்வை குவிந்து பெருக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும் என்பதால், இதை அடிக்கடி செய்ய வேண்டும். நம் உடலுக்கு நன்மை செய்யாத ஏராளமான பாக்டீரியாக்கள். போர்வைகள் மற்றும் தலையணைகளைப் பற்றி நாம் பேசினால், அவை வருடத்திற்கு 2 முறை கழுவப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அவை அழுக்குகளையும் குவிக்கின்றன, மேலும் இது பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.

ஒவ்வொரு பருவத்திலும், அதாவது வருடத்திற்கு 4 முறை தலையணைகளை போர்வையால் கழுவுவது அவசியம் என்று சிலர் கூறுகிறார்கள்.

• மேலும், தூசி குவிவதால் ஆஸ்துமா போன்ற நாட்பட்ட நோய்களின் தீவிரத்தை படுக்கைகள் தூண்டும் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். எனவே, படுக்கை துணியை மாற்றுவதில் நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும், மேலும் உங்களை, உங்கள் சருமம் மற்றும் உங்கள் உடலைப் பாதுகாக்க எப்போதும் சரியான நேரத்தில் அதைச் செய்யுங்கள் - இது மிகவும் முக்கியமானது.
• மருத்துவமனைகளைப் பற்றி நாம் பேசினால், வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது தேவைப்பட்டால் அடிக்கடி படுக்கையை மாற்றுவது வழக்கம்.
• மேலும், ஸ்லீப்வேர் பற்றி ஒருவர் சொல்லத் தவற முடியாது, ஒவ்வொரு 2 நாட்களுக்கும் அதைக் கழுவ வேண்டும், ஏனெனில் அது அழுக்கு தன்னைக் குவிக்கிறது, மேலும் இது பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சிக்கும் வழிவகுக்கிறது. நாம் பயன்படுத்தும் டவல்களுக்கும் இதே விதி பொருந்தும்.

டூவெட் கழுவுதல்

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, போர்வைகள் வருடத்திற்கு பல முறை கழுவ வேண்டும். ஒரு டூவை எப்படி கழுவுவது என்பது பற்றி இன்னும் விரிவாகப் பேசலாம். முதலில், போர்வையில் எந்த துளைகளும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும், ஏனெனில் இது புழுதி அவற்றிலிருந்து வலம் வரும். எனவே, போர்வையைப் பார்ப்பது மதிப்புக்குரியது, தேவைப்பட்டால், துளைகளை தைக்கவும்.நீங்கள் ஒரு போர்வையில் கறை படிந்திருந்தால், முழு போர்வையையும் பின்னர் கழுவுவதை விட, கறையை கையால் கழுவுவது நல்லது. மேலும் இது எவ்வளவு விரைவாக செய்யப்படுகிறதோ, அவ்வளவு எளிதாக கறை வெளியேறும்.

மெத்தைகள்

படுக்கையில் உள்ள மெத்தைகளைத் திருப்ப வேண்டும், இது ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை செய்யப்பட வேண்டும். ஒரு மெத்தைக்கு சிறந்த தீர்வு ஒரு கவர், கவர் ஒவ்வொரு இரண்டு மாதங்களுக்கும் ஒரு முறை கழுவ வேண்டும்.

கவர்

நீங்கள் படுக்கை விரிப்பைப் பயன்படுத்தாவிட்டால், அவர்கள் படுக்கையில் படுத்துக் கொண்டால், ஒவ்வொரு 2-3 மாதங்களுக்கும் ஒரு முறை அதைக் கழுவுவது மதிப்பு. நீங்கள் தொடர்ந்து படுக்கை விரிப்பைப் பயன்படுத்தினால், அதை வாரம் அல்லது இரண்டு முறை கழுவ வேண்டும். எனவே, படுக்கையை மாற்றுவது எவ்வளவு அடிக்கடி அவசியம் என்பதைப் பற்றி மேலும் விரிவாகப் பேசினோம்.

இது மிகவும் முக்கியமான விதி என்று குறிப்பிடுவது மதிப்பு, இல்லையெனில், அது பல விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் அடிக்கடி படுக்கையை மாற்றினால், தூக்கத்தின் போதும் அதற்குப் பின்னரும் நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள்.

கட்டுரை உங்களுக்கு உதவியதா?